Nəfəsinizi təmizləyin!
Adətən, soğan-sarımsaqlı və yağlı yeməklər yedikdən sonra qoxusu nəfəsə hopur.
Qoxunu yox etmək üçün təkcə dişləri fırçalamaqla iş bitmir. Bəs nə etmək lazımdır ki, bu qoxu bizi tərk etsin? Bu vaxt nəfəsinizi təzələməyə yardımçı ola biləcək yeməklərdən, meyvə və ədviyyatlardan istifadə etmək lazımdır. Məsələn, alma, kök, turp nəfəsi təmizləməkdə təsirlidir.
Günümüzün reallığı: stress
Stress psixoloji və fizioloji dəyişikliklərlə müşayiət olunur.
Həyatımızı bürüyən mənfi hallardan biri də stresdir. Bədbinliyə qapılanda bizə elə gəlir ki, daha stresdən yaxamızı qurtara bilməyəcəyik.
Stresi törədən səbəblər hansılardır?
Bunları bilirsinizmi?
| Bir həftədə nəyə görə 7 gün var? İlk dəfə olaraq Babillər 7 günlük iş həftəsinə gecmişlər. Bunu əsasən dinlərdə göyün 7 qat oluşu və göydəki ana rəngin sayı 7 olması, musiqinin 7 notunun olması sayı buna nümunədir. Daha sonra Fransa təqvimini dəyişərək 10 gün elədi amma qəbul görülmədi. Rusiya isə 5 günlük həftəlik iş rejiminə gecdi ancaq o da alınmadı. Sonunda isə yenə 7 günlük sistemə gecirilmişdi. | |
| | |
| Ağıl ilə zəka arasındakı fərq nədir? Ağıl yalanla-düzü, doğru ilə yanlışı ayıra bilmə, bir mövzuda fikrini bildirmə və görüş bildirmə arzusudur. İnsan oxuduqça ağlı çoxalır. Zəka isə bir hadisəni öncədən anlamaq, məhəbbəti hiss etmə və açıqlamadır. Əsas olaraq 12 yaşına qədər artır, 20 yaşına qədər sürü sonra sabit qalır. Bir bəstəkar musiqini ağılı ilə deyil, zəkası ilə yaradır. Ancaq zəka ən asan riyaziyyat məsələsini həll edə bilməyə bilər. Ağıl son olaraq ölçülə bilməz, zəka isə İQ adlanan testlə ölçülür. |
Ağız ve Diş Sağlığı 1
Agız ve diş sağlığı, genel sağlığımızın çok önemli bir parçasıdır. Düzenli yapılan çürük kontrolleri ve diştaşı temizliği, oluşabilecek sorunların erken teşhisini ve dişlerin ağızda uzun vadede sağlıklı kalmasını sağlayacaktır.
Pedodonti:
Çocuklarda çürük önleyici izolasyon dolguları (fissür sealant), flor uygulamaları, oluşabilecek ortodontik problemlerin erken teşhisi ve önlenmesi...
Yeyin, dəriniz gözəlləşsin!
Gözəl, təravətli və parlaq dəriyə sahib olmaq üçün bəzi qidalardan yararlanmaq lazımdır.
A, B, C, D, E, K vitaminləri, mis, xrom, sink, dəmir, selenium, maqnezium kimi minerallar, omeqa-3, omeqa-6 yağ turşuları dərini gözəlləşdirir.
Körpə diş çıxararkən...
Körpənin dişlərinin çıxması əslində böyüməsindən, inkişaf etməsindən xəbər verir.
Körpə diş çıxararkən onda iştahasızlığa, ishala səbəb olur.
Meyvələrin möcüzəsi
Kivi: İştahaaçıcıdır, yorğunluğa müsbət təsir edir. C vitamini baxımından zəngindir.
Ağız qoxusundan narahatsınızsa...
Diş ipindən istifadə etmək də ağız qoxusunun qarşısının alınmasında mühüm rol oynayır.
Nəfəsdə olan arzuolunmaz qoxu təkcə həmin adamı deyil, eyni zamanda ətrafdakıları da narahat edir və saqqız çeynəməklə belə, bu narahatlığı aradan qaldırmaq mümkün olmur.
Ağızdakı infeksiya, diş ətinin xəstə olması, ağızda uzun müddət qalan qida qalıqlarındakı bakteriyalar qoxuya səbəb olan əsas amillərdəndir.
Tutulduğun zaman nələri bilməlisən?
Hörmətli oxucumuz!
Sizin Azərbaycan Respublikasının Konstitusiyasında və ölkəmizin tərəfdar çıxdığı beynəlxalq sənədlərdə təsbit olunmuş hüquq və azadlıqlarınız vardır. Bu hüquq və azadlıqların öyrənilməsi Sizə onları təmin olunmasını tələb etməkdə yardımçı olacaq. Azərbaycan Respublikası Konstitusiyasının 12-ci maddəsinin I hissəsinə əsasən, insan və vətəndaş hüquqlarının və azadlıqlarının təmin edilməsi dövlətin ali məqsədidir.
Uşaqlarınızı oxumağa alışdırın!
Uşağınızla bir yerdə kitab oxumağa vaxt ayırın.
Uşaqlar çox vaxt qış tətili günlərində “hələ tətilin qurtarmasına çox var, sonra oxuyaram” deyib, dərsdənkənar kitablar oxumağa və ya keçdiyi dərsləri təkrarlamağa tənbəllik edirlər. Buna görə də uşaqlarınızı tətil günlərində oxumağa alışdırmaq üçün sizə bir neçə ipucu veririk...